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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说,日常生活中,应保持正确的行、坐、卧姿势,减少低头使用电子产品频率;增加户外日晒时间,适当进行羽毛球、游泳等运动,加强颈部肌肉锻炼;做好颈部保暖,使用适当高度的枕头,保持良好的作息习惯。此外,针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题,可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。菲律宾 雨季
菲律宾 雨季下一步,佛山官窑枢纽(铁路)将以“无水港”“公转铁”运输为契机,不断丰富完善港口对接、集装箱场站和“海铁联运”班列的服务配套功能,发挥铁路运量大、运距长、速度快、安全性高的优势。通过整合粤港澳大湾区公路铁路物流运输资源,提升全程物流服务标准,为促进佛山智能产业集群融合发展、生产制造业与物流运输业深度融合提供有力支撑,推动佛山经济高质量发展,更好融入和服务“一带一路”建设。(完)菲律宾 雨季
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第十一届北京惠民文化消费季北京市文化消费研究课题组于会上同步发布《2023年北京文化消费报告》。对于2023年北京文化消费前三季度整体情况,报告指出,北京文化消费能级稳步提升,交易中心地位愈发稳固。电影、演出、图书、艺术品拍卖和文化旅游五大领域累计达到321.25亿元,同比增长54.4%,其中,演出市场呈现井喷式增长,同比上升280.9%;艺术品拍卖领域消费规模最大,达到238.99亿元。《菲律宾 雨季》